MSR vo fitness, bodyfitness, bikiny a kulturistike žien Nitra 2014

21. 04. 2014

Tak ako pred rokom, tak aj tento rok sa Majstrovstvá Slovenska vo fitness, bodyfitness a kulturistiky žien konali v Nitre. V článku nájdete kompletné výsledky, obsiahle fotogalérie z jednotlivých kategórií a VIDEO volných zostáv.

 

Rastový hormón a jeho funkcie

07. 01. 2014  

Čo sa týka hormónov, v prípade športovcov je medzi najviac diskutovanými testosterón, rastový hormón, inzulín a kortizol. Aj preto už možno máte nejaké informácie, ako naturálne podporiť tvorbu rastového hormónu...

Rastový hormón a jeho funkcie
 

Ako podporiť a zvýšiť funkčnosť metabolizmu

01. 01. 2014  

Náš metabolizmus funguje súčasne s pomocou viacerých chemických reakcií vo vnútri tela tak, že pomáha zužitkovať prijaté kalórie čo najefektívnejším spôsobom. Je spoluzodpovedný nielen za také dôležité funkcie...

Ako podporiť a zvýšiť funkčnosť metabolizmu
 

Základné typy úchopu a rady k jeho posilneniu

19. 12. 2013  

Ak sa bavíme o mŕtvych ťahoch, ťažkých príťahových cvikoch a dvíhaní veľkých závaží, na výber máme spravidla 3 základné typy úchopu, medzi ktoré patrí klasický nadhmatový, striedavý a tzv. zámkový úchop. Poďme si ich trochu...

Základné typy úchopu a rady k jeho posilneniu
 

Aj keď je vonku zima, v RoyalBay sa behá príma!

16. 12. 2013  

Neodkladajte svoje obľúbené kompresky ani v zime a vybehnite v zbrusu nových kompresných podkolienkach ROYAL BAY Thermo, vďaka ktorým sa budete cítiť ako v bavlnke aj pri nižších jesenných a skoro zimných teplotách. ROYAL BAY Thermo sú...

Aj keď je vonku zima, v RoyalBay sa behá príma!
 

1. Šaľský Vianočný beh - pozvánka

16. 12. 2013  

Srdečne pozývame všetkých priaznivcov behu, aby si z chuti zabehali počas tohto krásneho zimného previanočného obdobia.

1. Šaľský Vianočný beh - pozvánka
 

Bolesť ramena pri cvičení a ako to nezhoršovať

16. 12. 2013  

Dá sa povedať, že pomerne veľké percento pravidelne cvičiacich ľudí už má nejaké tie skúsenosti s menšími problémami a bolesťami ramien. Nasledujúce odporúčania dokážu pomôcť nielen im...

Bolesť ramena pri cvičení a ako to nezhoršovať
 

2. preteky Zimnej bežeckej série

10. 12. 2013  

Pozývame vás na 2. pretek Zimnej bežeckej série 2013 – 2014. Celá séria pozostáva zo štyroch podujatí, ktoré sa uskutočnia v Tatranskej Lomnici raz mesačne v období od novembra do februára...

2. preteky Zimnej bežeckej série
 

Má kreatín negatívny vplyv na obličky?

09. 12. 2013  

Ak berieme do úvahy overené výsledky, kreatín je jedným zo základných a najlepších suplementov, ktoré môžu užívať aktívni jedinci rôzneho zamerania. Ale ako to už chodí, to čo má výsledky a zlepšuje výkon, je podrobené aj viacerým...

Má kreatín negatívny vplyv na obličky?
 

Popis obrazku

Video

Éčka aditíva vyhľadávanie

Koľko energie spálim pri...

Energetický výdaj - kalkulačka

Doplnky k bojovému umeniu?Andreji0: Zdravím , trénujem thaiský box 3 týždenne a chcel by som vedieť či sa oplatí kupovať protein a piť ho každé ráno plus po...

Stretching pre lepšie zdravie - funkčnosťAdda: stretching je základ, je to výborná prevencia proti zraneniu, lepšia flexibilita a samotný lepší pocit zo seba. Tu je videonávod na strečing celého tela.....

Createston - PEAKAndreji0: Createston je ozaj šleha je to dobrá vec. Pre každého človeka čo sa týka typu postavy (ekto endo mezo). Som sním spokojní . K...

Bill1222Bill1222: Nedeľa - 20.apríla Veľkonočná nedeľa Tréning (13:30-15:30 "počas pauza 30min") bicykel 30km do kopcov naplno Strava 6:00 Fresubin classic drink 7:30 ovsená kaša s orechmi a medom 10:30 praženica (z...

Bill1222Bill1222: Sobota - 19.apríla Biela sobota Tréning (17:30-19:25=1h55m) A1:zhyby s pomocou 12,10,8,8,8 A2:príťahy VČ v predklone 12,10(32) 8,8,8(37) A3:sťahovanie kladky za hlavou 10(37) 10,10,10(42) A4:mŕtvy ťah 9,9,9(47) B1:upažovanie v predklone 12,12,12,12(7) C1:bench...


Športujeme.sk odporúča


OBCHOD.sportujeme.sk

Alex Švihadlo s počítadlom

Alex Švihadlo s počítadlom

9,50 EUR
286 SKK
7 EUR
211 SKK

MAX MUSCLE Max ZMA 90kaps

MAX MUSCLE Max ZMA 90kaps

25,73 EUR
775 SKK
19,50 EUR
587 SKK

Scitec Nutrition BCAA 6400 375tbl

Scitec Nutrition BCAA 6400 375tbl

29 EUR
874 SKK
21,90 EUR
660 SKK

 

kde.sportujeme.sk

Pilates pre Teba

Pilates
Bratislava Petržalka