Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 1.časť (Video)

17. 09. 2014

Nový seriál s fyzioterapeutickým centrom Profy. Tento cvik je vhodný pre ľudí ktorý si potrebujú precvičiť ramená, medzi lopatkové svaly a tak isto aj "core" jadro.

 

ROYAL BAY Extreme: rýchloschnúce návleky so silnou kompresiou

29. 05. 2014  

Príjemné, tenké, rýchloschnúce, veľmi silne kompresné, ergonomicky tvarované, farebné a voňavé. Také sú nové návleky ROYAL BAY Extreme.

ROYAL BAY Extreme: rýchloschnúce návleky so silnou kompresiou
 

TRX Zapažovanie - TRX T Deltoid Fly

28. 05. 2014  

Zapažovanie patrí k jedným zo základných cvikov na posilnenie svalov vrchnej časti chrbta. Sami si môžete vyskúšať, ktorá z variant bude pre Vás tá pravá.

TRX Zapažovanie - TRX T Deltoid Fly
 

MSR v Naturálnej Kulturistike a Fitness 2014 Sereď - Muži

26. 05. 2014  

V sobotu sa v Seredi uskutočnili majstrovstvá SR naturálnej kulturistike a fitness (SSNKF). V príspevku nájdete všetko z mužských kategórií - výsledky, stovky fotiek a videá z voľných zostáv ;)

MSR v Naturálnej Kulturistike a Fitness 2014 Sereď - Muži
 

MSR v Naturálnej Kulturistike a Fitness 2014 Sereď - ženy

26. 05. 2014  

V sobotu sa v Seredi uskutočnili majstrovstvá SR naturálnej kulturistike a fitness (SSNKF). V príspevku nájdete výsledky pre ženské kategórie a stovky fotiek

MSR v Naturálnej Kulturistike a Fitness 2014 Sereď - ženy
 

TRX Drepy s výskokom - TRX Squats with jump

21. 05. 2014  

Nohy sú najväčšou svalovou partiou, preto je potrebné im pri cvičení venovať dostatok času. Tento cvik Vám zlepší fyzickú kondíciu, zrýchli metabolizmus a naštartuje spaľovanie tukov.

TRX Drepy s výskokom - TRX Squats with jump
 

Prestigio City Triathlon Bratislava 2014

21. 05. 2014  

Cez víkend sa konal na bratislavskej Kuchajde Prestigio City Triathlon Bratislava 2014 ETU European Cup. Vzdialenosti pozostávali zo 750 m plávania, 20 km cyklistiky a 5 km behu. Na štart sa postavilo...

Prestigio City Triathlon Bratislava 2014
 

Chyby pri tréningu trapézov

19. 05. 2014  

Prvou častou chybou je nedostatočný tréning trapézov. Tejto svalovej skupine sa veľakrát nedostáva toľko priestoru, koľko by si zaslúžila. Mnohí ich berú len za akési sekundárne svaly a venujú im len...

Chyby pri tréningu trapézov
 

Prestigio City Triathlon Bratislava 2014 – Najväčšie triatlonové podujatie v Čechách a na Slovensku už cez víkend!

15. 05. 2014  

3. ročník medzinárodných pretekov v triatlone, ktorý bude súčasťou Českého a Slovenského pohára v triatlone, Majstrovstiev SR...

Prestigio City Triathlon Bratislava 2014 – Najväčšie triatlonové podujatie v Čechách a na Slovensku už cez víkend!
 

Popis obrazku

Video

Éčka aditíva vyhľadávanie

Koľko energie spálim pri...

Energetický výdaj - kalkulačka

Vyživový doplnok pre para športovcabimbambom: Dobrý deň, pozrite si stránku majú tam super sortiment. Je to tu novinka čisto prírodné zloženie ja som to skúšal a môžem odporučiť.V prípade získania...

Thor log(volakedy Kickboxer)Thor: NE 20 serii na brucho rôznych PO Ráno na lačno 60 minút rýchlej chôdze Poobede Benchpress 10s (50-70) Veslovanie 10s ( 40 - 60) Legpress 10s ( 60-100) UT 12 sérii na...

Pomôžte mi nabraťandrejstefka: Ahojte, tak na začiatok skusim povedať niečo o mne. Takže už približne rok cvicím, samozrejme na zaciatku som to nebral až tak vážne, takže...

Thor log(volakedy Kickboxer)Thor: SO Hyperextenzie 2sx15op Kľuky na bradlach na široko 10sx8op Pritahy vc v predklone 10s (40-50) Drepy 10s (50-80)

Bill1222Bill1222: Štvrtok - 11.novembra Tréning (18:55-19:55=1h) Kladivový bicep. zdvih 13,10,8,8(12) Striedavý bicep. zdvih s jč v sede 8,7,6,6(12) Bicep. zdvih v stoji 5,5(26) 8,7(24) Bench press naúzko 13,7,8,8(34) Kick-back 10,8(10) 15(7)...



Športujeme.sk odporúča

OBCHOD.sportujeme.sk

Vitargo Carboloader 75g

Vitargo Carboloader 75g

2,50 EUR
75 SKK
1,50 EUR
45 SKK

Alex Švihadlo s počítadlom

Alex Švihadlo s počítadlom

9,50 EUR
286 SKK
7 EUR
211 SKK

ATP Diosgenin 100kaps

ATP Diosgenin 100kaps

15 EUR
452 SKK
11,90 EUR
358 SKK

ATP Nutrition Glucosamin + Chondroitin 100kaps

ATP Nutrition Glucosamin + Chondroitin 100kaps

19,95 EUR
601 SKK
13,90 EUR
419 SKK

 

kde.sportujeme.sk

FITCLUB BEZINKA

Fitness
Bratislava Ružinov
 

SLENDER LIFE ADAS

Pilates
Bratislava Petržalka