Motivácia, uznanie a lajky

20. 10. 2014

Nezáleží na tom či nám potešenie prinesie nový mobil, kabelka alebo lajky od kamarátov na facebooku. Tento pocit sa dostavuje vďaka hormónu s menom dopamin. Keď nás ním telo "odmení", na krátky čas zažívame...

 

UCM Night Run Vol. 2 - Pozvánka

15. 10. 2014  

Všetkých študentov, neštudentov, profesionálov, aj začiatočníkov by sme chceli pozvať na druhý ročník Nočného behu Trnavou, ktorý sa uskutoční 21.10.2014 (utorok) o 19:00. ŠTART je...

UCM Night Run Vol. 2 - Pozvánka
 

M-SR v behu do schodov 2014 už túto sobotu

14. 10. 2014  

Náročná disciplína beh do schodov si na Slovensku získala množstvo fanúšikov a tradične tretia sobota v októbri patrí Majstrovstvám Slovenska v behu do schodov.

M-SR v behu do schodov 2014 už túto sobotu
 

Ako uľaviť bolestiam chrbtice

13. 10. 2014  

Chrbát podporuje drvivú väčšinu pohybov tela a tak je veľmi dôležité chrániť ho. Bolesti chrbtice vám môžu znepríjemniť celý deň, keďže sa môžu ozývať nielen pri fyzicky náročnejších...

Ako uľaviť bolestiam chrbtice
 

Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 2.časť (Video)

08. 10. 2014  

Kto by nepoznal kliky. Jeden z najznámejších cvikov vôbec. Existuje veľa variant, resp. každý ho cvičí inač. V tomto článku si ho popíšeme pod dohľadom fyzioterapeuta.

Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 2.časť (Video)
 

Mozolani Fitness Cup 2014 - Výsledky a fotky víťazov

06. 10. 2014  

V príspevku nájdete fotky víťazov a výsledky z prvého ročníka Mozolani Fitness Cup. Okrem ženských kategórií, bola súčasťou podujatia aj súťaž mužov. Po prvý krát sa na Slovensku predstavila kategória Men's Physique. 

Mozolani Fitness Cup 2014 - Výsledky a fotky víťazov
 

Na bicykli cez Nový Zéland a Austráliu (video prednáška 3)

02. 10. 2014  

Austrália a Nový Zéland. Zaujímavé rozprávanie Karola, ako sa bicykluje u protinožcov. Hady, škorpióny a cesta na bicykli cez púšť stredom Austrálie.

Na bicykli cez Nový Zéland a Austráliu (video prednáška 3)
 

Krasňanská kúria – už túto nedeľu

01. 10. 2014  

Pozývame vás na 8. kolo Malokarpatského pohára v lesnom behu pod názvom Krasňanská kúria, beh na 17 km, ale aj nová trať pre deti a mládež, v dĺžke 5,5 km. Beh na na lesných chodníčkoch Malých Karpát nad Bratislavou...

Krasňanská kúria – už túto nedeľu
 

Veľká cena Dubnice 2014 - výsledky, fotky, video

28. 09. 2014  

V sobotu 27.09. sa v Dubnici konal okrúhly 20. ročník tejto pohárovej súťaže. Pretekalo sa v juniorských kategóriách fitness, bodyfitness, bikiny fitness, klasická kulturistika a kulturistika. Podujatie bolo pre...

Veľká cena Dubnice 2014 - výsledky, fotky, video
 

Popis obrazku

Video

Éčka aditíva vyhľadávanie

Koľko energie spálim pri...

Energetický výdaj - kalkulačka

Tréning pre začiatočníkovfeci: Dobrý deň. Chcem sa spýtať, dá sa pribrať aj keď mám problémy so stravou? Totiž môj žalúdok je ako z papiera, nemôžem jesť hocičo...

ako dalej?mafianocka: Dakujem za nazor, sacharidove vlny uz mam za sebou, nic... CKD tiez.. praveze sa hram so sachrami, len to stoji na mieste... Potrebujem aspon...

ako dalej?Martina: Maf, stravu mas vymakanu, vies ako na to. Mas ale uz normalnu vahu, ked potrebujes vyrysovat na min tuku, telo treba nejak "soknut", zmenit...

gainerfito55555: Nazdar nedá sa povedať na 100% či z toho pribereš alebo nie. Je to hlboko individuálne. Niekde som čítal že asi až 30% ľudí...

ako dalej?mafianocka: Cauko, strava nasledovne: 5:30 0,5 l nesladeny ovocny caj, spalovac a vitaminy+mineral 06:00 Ranajky: - 4-6 vajecnych bielkov+1 platok cz chleba(cca.40 g)+zelenina-aspon 120 - 150 g...



Športujeme.sk odporúča

OBCHOD.sportujeme.sk

WEIDER Body Shaper Fresh Up Power Energy 1000 ml

WEIDER Body Shaper Fresh Up Power Energy 1000 ml

16,90 EUR
509 SKK
14,50 EUR
437 SKK

Mega-Pro Mega Tribulus 1000 200kaps 1+1 AKCIA

Mega-Pro Mega Tribulus 1000 200kaps 1+1 AKCIA

22 EUR
663 SKK
37 EUR
1 115 SKK

Biotech USA Tribulus Maximus 90kaps 1+1 AKCIA

Biotech USA Tribulus Maximus 90kaps  1+1 AKCIA

23 EUR
693 SKK
43 EUR
1 295 SKK

 

kde.sportujeme.sk

Aquapark Senec

Plávanie
Bratislava BA kraj