Motivácia podľa Arnolda (5.časť)

14. 12. 2014

Ešte predtým, než začnete svoje telo meniť po fyzickej stránke, mali by ste mať vo svojej mysli vytvorený určitý obraz alebo víziu, ako by vlastne vaša postava mala vyzerať...

 

2. Šaľský Vianočný beh - pozvánka

09. 12. 2014  

Srdečne pozývame všetkých priaznivcov behu, aby si z chuti zabehali počas tohto krásneho zimného predvianočného obdobia.

2. Šaľský Vianočný beh - pozvánka
 

TRX Drep na jednej nohe - TRX Single leg squat

04. 12. 2014  

Drepy na jednej nohe patria medzi ťažšie cviky, pretože celú váhu tela tlačí len jedna noha. Ale za pomoci TRX sa tieto drepy, ktoré sa inak nazývajú aj „pištol“ naučíš rýchlo. Ide o viackĺbový, neizolovaný cvik, ktorý...

TRX Drep na jednej nohe - TRX Single leg squat
 

Ako sa pripraviť na boj

01. 12. 2014  

Šport, ale aj život ako taký, nám prináša rôzne ťažké chvíle, cez ktoré sa musíme jednoducho prebojovať. Ako inšpirácia nám môžu poslúžiť bojové umenia...

Ako sa pripraviť na boj
 

12 výživových tipov ako optimalizovať činnosť mozgu a mentálne funkcie

28. 11. 2014  

1. vyhnite sa typickým raňajkám, ktoré sú príliš bohaté na sacharidy a ktoré obsahujú veľké množstvá pečiva, žemlí, chleba, muffinov a podobne. Obmedzte konzumáciu jednoduchých cukrov, ktorá môže vyvolať...

12 výživových tipov ako optimalizovať činnosť mozgu a mentálne funkcie
 

Motivácia podľa Arnolda (4.časť)

26. 11. 2014  

Na posilňovaní je okrem iného dobré aj to, že prostredníctvom neho môžeme získať nové možnosti. Máte nástroje k tomu, aby ste zmenili svoje telo...

Motivácia podľa Arnolda (4.časť)
 

Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 4.časť (Video)

24. 11. 2014  

Pri tomto cvičení je jedna z najdôležitejších vecí správna pozícia tela.

Cviky pod dohľadom fyzioterapeuta 4.časť (Video)
 

TRX Výpad vpred v kľaku (TRX Kneeling roll out)

21. 11. 2014  

Brušné svalstvo tvorí jadro sily, stability a výkonu. Zanedbávanie ich cvičenia by bolo preto veľkou chybou. Tento cvik je zameraná práve na spevnenie svalov stredu tela a zároveň na jemné spevnenie ramien.

TRX Výpad vpred v kľaku (TRX Kneeling roll out)
 

Kompresia aj pre vaše stehná

20. 11. 2014  

Jesennou novinkou roku 2014 značky ROYAL BAY sú nové kompresné stehenné návleky ROYAL BAY Extreme. Vaše stehenné svaly môžu teraz využívať mnoho benefitov kompresie aj benefity z konštrukčných vlastností návlekov.

Kompresia aj pre vaše stehná
 

Popis obrazku

Video

Éčka aditíva vyhľadávanie

Koľko energie spálim pri...

Energetický výdaj - kalkulačka

Ako môžem znížiť nadváhuaurora15: Použil som Lipovon pred rokom. Som veľmi spokojný s jej prevádzku. V jednom mesiaci som stratil 6 kg. Som dosiahol veľmi dobrý výsledok.. Môžeš mi...

Tabatabistok: paci sa mi ze to drti vela ludi, ja som zacinal s tymi to trapnymi cvikmi z tohto smatlackeho webu http://www.tabata.sk/tabata-cviky/, ale co som...

Ma negativny vplyv hrazda na regenaraciu prsneho svalu?bistok: ja drtim hrazdu uz cez rok, mam ju doma zavesenu vo dverach, cista spokojnost, mam pracu vo vw a tak toto je cisty otcenas...

Chcem cvičiťmucha: Chcela som začať cvičiť z vlastnou váhou aspoň tak pre radosť doma. Ale kedže mám veľmi nízky krvný tlak a vysoký tep srdca známa...

Cvičenie s vlastnou váhou.Kazmix: Zdravím, cvičím iba s vlastnou váhou a cvičím za jeden tréning celé telo, tak sa chcem spítať, či môžem cvičiť celé telo každý deň,...


Reklama


OBCHOD.sportujeme.sk

ATP BCAA MAX 100kaps 1+1 Akcia

ATP BCAA MAX 100kaps 1+1 Akcia

10 EUR
301 SKK
16 EUR
482 SKK

Biotech USA Hyper Mass 5000 1000g 2+1 AKCIA

Biotech USA Hyper Mass 5000 1000g 2+1 AKCIA

26 EUR
783 SKK
35 EUR
1 054 SKK

 

kde.sportujeme.sk

InPulse Fitness

Fitness
Bratislava Nové Mesto